Seminarium:

A może jednak zrobię to dziś a nie jutro? Skąd się bierze prokrastynacja oraz czy terapia poznawczo behawioralna pomaga skutecznie ją pokonać.

Dr hab. Marek Wypych, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego, Warszawa (spotkanie online)

Data:

7 grudnia 2023

Tytuł: A może jednak zrobię to dziś a nie jutro? Skąd się bierze prokrastynacja oraz czy terapia poznawczo behawioralna pomaga skutecznie ją pokonać.

Abstrakt:
Około 15% ludzi boryka się z prokrastynacją - czyli tendencją, do permenetnego odkładania ważnych spraw na później, mimo że takie zachowanie prowadzi do szeregu negatywnych konsekwencji. W trakcie wykładu opowiem co już wiemy o mechanizmach leżących u podłoża prokrastynacji, a następnie przedstawie wstępne wyniki badania, w którym porównujemy skuteczność różnych protokołów terapii poznawczo behawioralnej nacelowanych na prokrastynację.

Zobacz również


Skip to content